天天吃素把性交能力吃低了

食物与性功能之间存在重要的依存关系,虽然吃未必能直接提高性交能力,但吃得对、吃得好,肯定会有强性的作用.美国福克斯新闻网近日就刊文发出警示:不健康的饮食习惯,导致越来越多的人性欲下降、性感受减弱.

如今很多人盲目减肥或刻意吃素,长此以往,性交质量就会受牵连.这样的例子在临床上屡见不鲜.

减肥初期,减的都是水分,然后开始大量消耗脂肪,体力会明显下降.而性爱是一种中等强度的运动,过度减肥后,夫妻在性爱时就容易力不从心."鲍身涛解释,过瘦、缺少必要的脂肪,还会使夫妻无法尝试很多性爱体位.

此外,减肥后,人的气色、容貌都会差一些,视觉上的性吸引力也随之打了折扣.男性在性生活中,视觉非常敏感.有研究显示,从性角度而言,男人更易对曲线丰满、女性特征明显的异性产生反应.

长期吃素,则会直接作用于性欲.美国研究发现,素食者大多性欲淡漠,男性更容易出现早泄、勃起功能障碍等问题.这是因为动物脂肪能促进人体内的性激素分泌,而素食中蛋白质含量低,会影响大脑发出指令,性激素分泌就易失衡,人的性欲也会跟着走下坡路.

鲍身涛强调,想提高性生活质量,在吃上一定要"讲究",应做到营养均衡.海参对男女都有好处,能改善性欲,还能增强性感受、促进女性分泌润滑液.此外,冬春季节转换,干燥的时节还未过去,尤其是女性,应该多吃山药、薏米、红豆、黄鳝、核桃、牛羊肉等健脾补肾的食物.这些食物能缓解性爱干涩、润滑不够等问题.