为什么自己的性欲望越来越低

为什么自己的性欲望越来越低

为什么自己的性欲望越来越低，是不是很多人都有这样的困扰呢，下面就让我们一起来看看吧。

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有性欲才能在性爱中更加的努力，尤其是对于男性来说更是如此，因为本身男人在性爱中就要扮演一个积极主动的角色，如果男性本身没有性欲的话，那么毫无疑问你们的性生活是不可能完美的，但是现在很多男人都有这样的感慨，就是发现自己的性欲越来越低，那么这究竟是因为什么呢

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很少吃素

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蔬菜含有丰富的维生素、钾、钙、镁、膳食纤维和叶酸等，特别是绿色蔬菜，对人体健康大有裨益。

如果平时不爱吃甚至不吃绿叶蔬菜的话，会因为缺乏微量元素感到困倦感，从而性欲降低。

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腹部肉太多

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肥胖会对睾酮的分泌产生不利影响，也会促进雌性激素的分泌，从而抑制性欲。

特别是腰腹部的肥胖，还可能导致高血压和心脏问题，让血流出现异常，也会同时让男性勃起遇到困难。

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药物原因

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在你没有性欲的时候，很有可能是白天你服用的感冒药，含有苯海拉明、伪麻黄碱等成分的，抗高血压药，会降低心率和血流，会影响性器官供血状况。

这些药物可能会使你性趣大减，不过没关系，谁生病时还想着啪啪啪呢。

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运动太多

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适当的下肢体育运动会促进睾丸酮的分泌，让你性欲增强。

但是过量的下肢运动不仅不会再促进睾酮分泌，还会使其被消耗掉，这样反而让你性激素含量减少，所以性欲也会随之减退。