哪些性保健食物是最安全的

　　拥有完美的性生活对于夫妻双方而言都是很有必要的，它不仅能够让夫妻关系更加的和谐，也会让家庭更和睦。但是随着年龄的增加，以及一些环境、疾病因素的影响，很多时候人们的性能力就会出现下降趋势，这时做好保健工作就很重要了，本文我们就来看看自然健康的性保健食物有哪些。

　　影响性爱的因素有很多，历史上流传下来的性爱保健食品更是种类繁多。远在古代罗马时代，人们就发现鱼类可以有效的治疗皮肤干燥，是增长性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，一直被当成性催化剂。

　　法国人普遍喜爱喝芹菜的巧克力汤，西班牙人则把巧克力当成是刺激性感的食物。他们都认为，巧克力中的能量和兴奋物质可以导致人的新陈代谢更加旺盛。

　　鸡蛋是人体性功能的载体，是性交后元气恢复的最好补剂。阿拉伯人在婚礼前几天就是以吃葱炒鸡蛋为主，以保证新婚之夜的性爱美满。

　　印度的医生则建议夫妻在性生活之前应多喝用鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。在我国的民间也流传着新婚晚餐前煎鸡蛋的习俗。因为新婚燕尔性生活频繁，体力消耗较大，食用鸡蛋可以帮助恢复体力。

　　鲜虾、麻雀肉在中医里都属于补肾的食物，它们的滋肾壮阳作用早就得到了共识，可以温暖身体，增加精力，对性欲低下或是性功能弱的人尤为适宜。

　　近年来，不少人热衷于食蛇，只是因为蛇在交尾时能够持续很长时间，比如腹蛇可达6～24个小时。

　　能够增强性生活能力的不仅仅是动物类食物，一些看似很普通的食物也有助性的作用。比如说葱，就可以促进人体性激素的分泌。韭菜又被叫做起阳草，是一种生长力旺盛的植物，顾名思义对于性功能有促进作用。

　　松子也是一种传统的壮阳食品，特别对疲劳感强、有贫血倾向的男性以及缺乏勃起力度的人更有效。松子可直接食用，也可以煮粥食用，每天只吃一点即可。

　　龙眼肉又称桂圆，对于体质虚弱的男女都有强身助性的作用。