教你柠檬单方精油的使用方法

　　生活中，大家对柠檬这种水果已经很熟悉了，喜欢吃柠檬的人很多，同时喜欢闻柠檬香气的朋友也不少，这种清香的味道不仅能抗疲劳，还能提神醒脑呢。而柠檬精油就是一款浓缩版的柠檬，那么你了解关于柠檬单方精油的使用方法有哪些吗？

　　洗澡沐浴法

　　洗澡后，在水中加入6-8滴精油(小孩2-3滴)(如果选用多种精油则总量为此)，搅匀后坐浴至少10分钟。

　　按摩法

　　将5滴柠檬精油滴入10ml的基础油中，以顺时针的方向轻轻地按摩下腹部，能够帮助保持正常的消化功能，以及使血流畅通，因而减轻静脉曲张部位的压力。或在关节炎、风湿的痛处涂抹，可以加速血液循环，提高免疫力。对湿疹，脸疱也有一定的疗效。

　　身体调理：1滴柠檬+1滴天竺葵+5ml葡萄籽油混合后在全身按摩，按照向心脏方向的原则，以顺时针方向按摩腹部，可以有效治疗胃痛、胃溃疡、痛风、关节痛等，对静脉曲张也非常适用。

　　吸入法

　　在手帕或纸巾甚至盛满开水的大碗中滴1～2滴柠檬精油，用毛巾包住碗边沿和脸，然后深呼吸，可澄清思绪，薰蒸脸部还能够帮助美白，减缓肌肤老化，提高抑制肺结核杆菌的免疫力。

　　冷敷法

　　在凉水或加有冰块的凉水中加入1～2滴柠檬精油，然后将毛巾浸泡其中，拧干后敷在前额及太阳穴处能够起到退烧的作用。如是刀伤或创伤可再加入1滴茶树精油敷于患处，有助于杀菌止血，加速伤口愈合。

　　原来柠檬单方精油的使用方法和疗效竟然这么多，看来，柠檬加精油一定是我们的最佳礼物，同时更是喜欢吃柠檬和喜欢闻柠檬香气朋友们的福音了。其不仅仅可以抗疲劳，还可以提高免疫力，治疗静脉曲张和促进伤口愈合，朋友们，不妨试试吧。