圈内女明星自律_三位最自律的女艺人

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1、女明星自律到可以强逼自己控制体重，甚至为了演唱会一天只吃一个苹果。女明星的自律很多都是关于体重方面的控制，甚至是对于准备演唱会的歌手来说确实出现过让我深刻的。曾经在新闻上了解过某位女明星为了迎接准备而来的演唱会，每天检查几小时运动的同时一天只吃1个苹果。为了保持身材一天只涉入一个苹果确实是自律性超级强的人了，女明星有时候真的不能跟正常人进行比较。

2、自律的女生，我最佩服的是大S。她是美容大王，对护肤和身材管理有着极致的要求。那一头秀发据说是不给人摸一下的，因为精心护理过。我记得上次《真正的朋友》里面，大S曾经吐露：她拍电影的时候，体重控制在42公斤，拍电视或者录节目的时候控制在44.4公斤。严格要求自己，每天几乎都不吃米。

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会员约课系统,分销拓客软件,视频网课平台,在线预约报名小程序——专注于会员约课管理系统的技术服务商。少女感分毫不减的亚洲天后 。天后蔡依林不管是对舞蹈还是歌唱表演更或者是自己的身材，都是高标准来要求自己的。为了自己的身体也为了在舞台上展现出自己最好的一面，选择了瑜伽来提高对自身的改善。扎着高丸子头，身穿露脐运动背心、紧身裤搭配粉色外套，叉着蛮腰上演可爱歪头杀，依旧少女感满满，娇俏模样像极了青春美少女。

精致的锁骨、令人羡慕的马甲线和直角肩、还有无处安放的大长腿，这气质和身材简直不要太好了。轻松解锁各种瑜伽动作，无丝毫赘肉的身材真是慕了慕了。出世心入世行，让心、让意识回归自身 。我们熟悉的陈数身上永远散发着优雅得体的光彩，网上的这组曾刷爆的瑜伽图更是让她的沉静、利落展现的淋漓尽致。

（原创内容，未经授权，禁止转载搬运抄袭，违者必究。于10.31微博首发。如果之前看到冰雨火剧组制片，导演，同事等对一博的欣赏和夸奖，还有一点点“不过是业内例行互夸”的揣测的话，那一点点仅存的怀疑在看到制作特辑的时候，也都烟消云散了。也更深刻的理解了为什么之前一位同事评价他“极度坚定极度自律极度认真极度惊喜”。

用了一联几个“极度”，而不是“非常”,“很”，不难看出对一博超出一般的认可。极度=extreme,而一博热爱的极限运动英文是“”。因为是超出常规的一般人可以接受的限度，范围，所以称为极限。另一位评价他的“勇敢”，也是挺让人意外的词儿。比起打戏自己上等等这种外露的勇敢，我想更多的勇敢是100%的不计较成果的全心付出，内心的勇敢。

现在的娱乐圈，男明星健身，女明星减肥已经成了一种常态，好的身材才能在镜头面前抓人眼球，抓人眼球才能让自己有流量。对形象的高度自律，也是对观众，对镜头的一种尊重，今天就来看看那些高度自律的明星吧。“健身狂魔”彭于晏经常在戏中秀自己的身材，八块腹肌和超高的颜值，让女观众口水直流，但是你想不到彭于晏之前是一个大胖子，彭于晏的好身材可不是天生的。

小学刚毕业的他，体重曾达到过140多斤，身高才只有1.5米，算是班里最胖的了，对比一下就可以看出他有多自律了，真是可怕。张钧甯可谓是女版“彭于晏”，堪称自律女神，这话可不是我说的，这话出自彭于晏之口。没有工作的时候，张钧甯6点就会起来跑步。参加《向往的生活》，不化妆的她，但皮肤依然细腻有光泽，完全没有37岁的影子。

2022年韩国“10大最美女演员”排名，宋慧乔仅第8，金高银高居第5。韩国演艺圈美女云集，每一位都拥有精致吸睛的美貌，绝对称得上是娱乐圈一道靓丽的风景线。最近韩国投票网站举办了2022最美韩国女演员的票选活动，邀请网友选出他们心目中最美的韩国女演员。目前投票活动已经结束，累计130多万网友参加了投票，下面就一起来看看今年最美十大韩国女演员都有谁吧。

TOP10：金裕贞（22岁去年榜外）。作为韩国童星最出名的“三金”之一，小时候的金裕贞是典型的可爱长相，圆圆的小脸，笑起来弯弯的眼睛。金裕贞4岁就通过拍摄广告出道，5岁接到了人生第一部电影，次年就凭借电影《我生命中最美丽一周》的精彩表演入围韩国大钟奖最佳新人奖。

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