有肚子赘肉的外国女明星_大肚腩女人

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1、虽然现在大家都在喊审美自由，审美多元化的口号，但娱乐圈的女明星们依旧以瘦为美，追求骨感。这一期我们就来聊聊明星们的身材~。内娱明星追求骨感美，欧美女星小肚子肉手臂也自信。我们国内的大环境都是追求骨感美，不仅普通人追求瘦，明星们更是做到了极致。比如浪姐3开播，瘦到皮包骨的张天爱就引发了网友们的热议，虽然已经瘦到皮包骨，但自律的基因刻在骨子里，在节目里张天爱依旧不会放开吃。

2、人送称号“胖迪”的迪丽热巴也变“瘦迪”，手臂的纤细程度和张天爱差不多，肩膀，锁骨和胸口的骨骼清晰可见，妥妥的皮包骨纸片人。就连出道几十年都没胖过的杨幂也依旧是严格管理身材，吃减肥餐，不吃碳水保持纤瘦身材。我们内娱的明星在追求骨瘦如柴，欧美明星倒是相对“自由”一些。

有肚子赘肉的外国女明星相关拓展

中南大学湘雅医院内分泌科三级甲等。肚子赘肉多一般是由于不良饮食结构、缺乏运动锻炼所致，另外与内分泌紊乱也有较大的关系，平时需要多进行运动锻炼，还要严格控制饮食，有利于改善肚子赘肉多。不良饮食结构：如果平时经常吃一些高脂肪、高糖、高热量的食物，如奶油蛋糕、油条、红烧肉等，或者是经常暴饮暴食，很有可能会导致脂肪以及热量摄入过多，多余的脂肪在小腹部堆积，从而会出现肚子赘肉多的现象。

缺乏运动锻炼：如果平时不进行运动锻炼，吃完饭后就躺着或者是坐着休息，一般会导致胃肠消化功能减慢，食物不能及时被消化，从而会存留在体内，导致肚子赘肉多。肚子赘肉较多的人群平时需要坚持运动锻炼，如跑步、转呼啦圈、仰卧起坐等，饮食上需要减少脂肪和热量的摄入，建议饮食清淡，少吃油腻的食物以及甜食，同时多饮水促进机体新陈代谢，还要保持规律作息。

减肚子上赘肉最快、最有效的方法是科学的医学营养减重，让全身脂肪减少以后才能循序渐进、长期坚持，减少肚子上的赘肉。肥胖的朋友都有体会，腹部的脂肪减起来非常困难，大家采取的方法，像局部的仰卧起坐、呼拉圈、各种局部震动，有些人采取极端的方法，局部吸脂治疗，认为各种方法能够直接减去腹部的赘肉。全身的脂肪互相联系，只有减少了全身的脂肪，腹部的脂肪才能相应的减少。

减肥不是点读机，想要减去哪就拼命的运动哪。要想减去腹部的脂肪，关键是医学营养减重，减去全身的体重。医生帮助评估肥胖的程度和肥胖合并的代谢相关疾病，量身定制个体化的减重目标，多长时间减多少公斤。同时制定适合自己的饮食减重方案，快速减重的高蛋白、限能量方案，防止反弹的轻断食方案，回归本质的、合理的均衡营养膳食方案。

按摩什么穴位可以有助于减掉大肚...曾科学主任医师。肠镜对身体有哪些危害于长辉副主任医师。什么运动对身体损伤最小李劼若副主任医师。做b超对身体有危害吗任杰主任医师。小孩做CT对身体有什么影响欧阳学认主治医师。抽脂肪对身体有害吗叶臻主治医师。由于现在的生活习惯和工作时间等，有很多的人会因为缺乏锻炼而导致的肚子大的问题，在...详细»。

教你从这3点入手，轻松摆脱大肚腩。相对于女人来说，男人似乎不太在意自己的外在管理，尤其是身材管理，认为胖瘦都没关系...详细»。男性30岁后不想大肚鼓鼓，尽量多吃这4种蔬菜，帮你减掉大肚腩。很多男性在30岁之后可能会出现身体机能衰退的表现，加上不再那么注意个人形象，结婚...详细»。

里面灰色的卫衣采用了复古老爷车的照片设计，虽然很简单，但是却像时光机一般，让人觉得非常的复古潮流。张靓颖是被小肚子害惨的女明星吧，虽然穿得宽松，但看着仍难遮。从侧面上来看，张靓颖的小肚子有点太明显，尽管穿上了非常宽松的卫衣，但是从衣服的褶皱痕迹看，张靓颖的肚子还是有一些赘肉的。女明星的身材管理一向都很严格，张靓颖最近是不是放松了一些呢。

可真是被这一个小肚子上的赘肉给害惨了。张靓颖还是胖点好看，虽然没有曲线，但身材“肉感”也很耐看。其实女明星并不一定要瘦成排骨精才会好看，像张靓颖这种胖得刚刚好就完美十足，“肉感”的身材拍下来的照片也不会显得丑。特别是像张靓颖这种喜欢穿宽松衣服和皮衣的，如果身材瘦得像排骨精一样，说不定会挑不到合适的码数，而且也会显得衣服太大，像个累赘一般。

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